El sueño de toda mamá es que sus hijos se alimenten de forma 100% saludable. Se trata de una tarea que requiere trabajo, tiempo y paciencia. Descubre cómo promoverla en casa.
La nutrición en niños permite su desarrollo adecuado. Por eso tu preocupación cuando tus hijos no quieren probar vegetales frescos o cuando solo desean comer dulces.
En realidad, las actividades de alimentación saludable para niños son tan simples como las decisiones cotidianas que tomas en casa, y de tu misma dieta como mamá o papá.
“Eligiendo alimentos saludables, puedes establecer buenos hábitos nutricionales en tu hijo, que pueden permanecer por el resto de sus vidas”, dice la American Academy of Pediatrics.
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Aunque pueda resultar agotador insistirle a tu hijo que se alimente bien, con constancia y ejemplo puedes conseguirlo.
Encuentra, en el siguiente video animado, tips para promover una nutrición adecuada.
Para asegurar el desarrollo y crecimiento adecuado de tu hijo, recuerda buscar el acompañamiento permanente de un pediatra, y consultarle cualquier decisión que quieras tomar.
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